Pietruszkowe smoothie

pietruszkowy smoothie

 

Koktajle owocowo-warzywne warto pić cały rok. Ma dużo żelaza, magnesu i witaminy C. Dodaję ją praktycznie do każdego smoothie. Dziś proponuję Wam coś szybkiego i orzeźwiającego.

Skład:

woda mineralna niegazowana lub przegotowana

jabłko

sok z połowy cytryny

pół natki pietruszki

można wrzucić troszkę ziaren siemienia lnianego

Zmiksuj składniki (jabłka nie obieraj), dodaj wodę wg uznania. Smacznego!